PUUR biedt fitness, medische fitness, (Ouderen) groepsfitness en Personal Training.

Vrij trainen

Zoekt u een prettige sportschool gelegenheid waar u niet hoeft te wachten op uw apparaat? Waar u gastvrij wordt ontvangen en waar je in een wat huiselijkere setting kan trainen. Wij bieden een basis fitness abonnement aan voor maar €29,95 per maand. Wij hebben geen inschrijfkosten, het abonnement is maandelijks opzegbaar en altijd gratis parkeren voor de deur.

Gericht trainen

PUUR biedt fitness, medische fitness en personal training (PT). Wij bieden verschillende diensten en mogelijkheden van "vrije training" tot en met individueel op maat gesneden, effectieve  trainingsprogramma’s. Gemaakt en/of begeleid door een personal trainer of een sportfysiotherapeut. Een persoonlijke benadering en duidelijke communicatie is wat onze gym onderscheid. In sport en welzijnscomplex "De Schilp" in Rijswijk hebben wij een prettige, ruim opgezette fitness met uitstekende voorzieningen.

Een tevreden klant is wat ons drijft.

Blok 1: Personal training bij PUUR

Sporten is van groot belang voor een gezonde levensstijl, maar veel mensen missen de stok achter de deur of weten niet waar te beginnen. Met hulp van een personal trainer bereikt u makkelijker uw fysieke doel. Loop gerust eens binnen bij onze fitness in sport- en welzijnscentrum De Schilp in Rijswijk of maak een afspraak.

Blok 2: Maak een afspraak

Voor een intake bij een Personal trainer van PUUR kunt u een afspraak maken. Tijdens de intake kunnen wij samen met u bekijken wat uw doelstelling is en hoe deze te behalen. Indien wenselijk nemen we wat testen en metingen af. Wij doen dit om een begin punt vast te stellen en uw fysieke belastbaarheid te bepalen, om u van het juiste training te voorzien.

Blok 3: Persoonlijk trainingstraject

Op basis van de intake en een fysiek onderzoek stellen wij in overleg met u het gewenste trainingstraject op, toegespitst op uw situatie en wens. Wij staan voor een adequaat traject qua trainingen, eventueel aangevuld met voedingsadvies. U kunt bij ons ook terecht voor alleen een persoonlijk advies en zal de personal trainer voor u een schema maken.

Blok 4: Therapievoorzieningen

Omdat wij gevestigd zijn in een sportcomplex kunnen wij u -afhankelijk van uw persoonlijke wens- diverse vormen van trainingen aanbieden. Denk aan fitness in onze gym, maar ook trainingen buiten zijn mogelijk.

Blok 5: Evaluatie van uw doelen

Structurele evaluatie gedurende het hele trainingtraject vinden wij van groot belang. Daarom evalueren we regelmatig de progressie van uw training en of u uw doelen haalt. Wij kunnen in overleg met u uw training zo nodig bijsturen of uw trainingsschema aanpassen aan eventuele nieuwe doelen.

Blok 6: Door trainen

Na een personal trainingstraject bieden wij u de mogelijkheid om bij ons te blijven trainen. U kan al uw aangeleerde oefeningen/trainingen doorzetten in voor u inmiddels vertrouwde omgeving.

Maak hier uw afspraak

Heeft u zin om te sporten in een gezellige omgeving? Maak een afspraak en kom kijken! Wij hebben zeer ruime openingstijden en altijd gratis parkeren.

Zet nu de stap voor een gezondere levenstijl