PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING IN DE SCHILP IN RIJSWIJK
Woont u in Den Haag of Rijswijk en wilt u begeleiding in het sporten?
HOE GAAN WIJ TE WERK?
Tijdens de intake stellen we u vragen en doen we onderzoek/metingen om erachter te komen wat uw huidige fysieke status is. Vervolgens stellen we -in overleg met u- het gewenste, persoonlijke trainingsplan op. In het trainingsplan nemen we houdings- en bewegingsadviezen op, oefeninstructies en andere afspraken, passend bij uw situatie.
Voor ons telt uw resultaat: lichamelijk herstel of het bereiken van een fysiek bewegingsdoel. Wij staan voor een adequaat traject, niets meer of niets minder dan noodzakelijk om uw doel te bereiken. Trainingsdoelen kunnen gericht zijn op bijvoorbeeld: gewichtsvermindering, spierversterking en conditieverbetering of preventie van secundaire complicaties.
In onze personal trainingen maken wij gebruik van bijvoorbeeld de fitnesszaal, maar eventueel ook aangevuld met buitentraining of het zwembad. Dit wordt mede met u bepaald om de training zo passend mogelijk te maken op uw doelen en uw wensen.
VERWIJZING IS NIET NODIG
U heeft voor personal training geen verwijzing van uw huisarts nodig. U kunt direct een afspraak met ons maken. Bij twijfel raadplegen wij een sportfysiotherapeut of indien nodig uw huisarts.